"Porque Tu Salud Mental Es Lo Más Importante"

Es el momento de aportar nuestras experiencias para lograr mancomunadamente los mejores resultados en el fortalecimiento de la Salud Mental.

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Asistir al psicólogo

No estamos solos.

El miedo, la preocupación y el estrés son respuestas normales en momentos en los que nos enfrentamos a la incertidumbre, o a lo desconocido o a situaciones de cambios o crisis. Así que es normal y comprensible que la gente experimente estos sentimientos en el contexto de la post pandemia  COVID-19.

Al temor de contraer el virus en una pandemia como la de COVID-19, se sumaron muchos cambios en nuestra vida cotidiana provocados por los esfuerzos para contener y frenar la propagación del virus. Ante las inesperadas y desafiantes realidades de distanciamiento físico, el trabajo desde el hogar, el desempleo temporal, la educación de los niños en el hogar y la falta de contacto físico con los seres queridos y amigos, es importante evaluar el impacto de todo ello en nuestra Salud Mental. 

 

creando redes de apoyo

Acompañamiento Terapeutico

Estrés

Sentimiento físico y emocional, el cual es dañino para la salud mental y física.

Ansiedad

Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva.

Depresión

profunda tristeza o desesperación cuya duración se extiende más allá de unos pocos días, e interfiere con las actividades de la vida cotidiana.

Prevención del Suicidio

En ocasiones los problemas hacen ver que la vida no tiene sentido, pero recuerde siempre que todo es posible superar si se busca ayuda.

Acompañamiento psicoterapeutico

¿Buscas Fortalecer tu Salud Mental?

Estrés

Depresión

Ansiedad

Tu Vida "Lo Más Valioso"

feria de salud mental

El ser humano debe llevar una buena salud mental para poder enfrentarse a los retos que se le presentan en su diario vivir, ya sea en el campo organizacional, familiar, emocional, social, entre otro; Así que la importancia de la salud mental también radica en la salud física, ya que, si no se tiene una buena salud mental, se pueden presentar enfermedades y patologías que en ocasiones se vuelven crónicas, debido a que la ausencia de una buena salud mental, hace que nuestro cuerpo no funcione como se debe y tenga que involucrar otras partes de nuestro cuerpo para su adecuado funcionamiento. 

Para tener una buena salud mental es fundamental acudir al psicólogo ya que esto ayuda a un mejor desarrollo como individuos, y a una estabilidad emocional, pues el aceptarse tal cual como son es el primer paso para aceptar el mundo que los rodea.